บ้างานจนป่วย รู้จักโรค "คาโรชิ" กันเถอะ

คุณเป็นหนึ่งในนี้หรือไม่ที่รู้สึกว่า งานที่ทำช่างหนักจนไม่มีเวลาพัก ยิ่งถ้านั่งว่าง ๆ ยิ่งรู้สึกผิด

นี่อาจเป็นสัญญาณอาการ #บ้างาน จนสามารถพัฒนาเป็นโรค “คาโรชิ” จนนำไปสู่สาเหตุการเสียชีวิตได้เลยนะ !!

โดยคาโรชิ เป็นนิยามอาการเหนื่อยหรืออ่อนเพลียจากการทำงานหนักติดต่อกับเป็นเวลานาน จนขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ และเกิดอาการหัวใจวาย และรองลงมาคือการฆ่าตัวตาย โดยสัญญาณที่ชี้ว่าคุณอาจเข้าข่ายอาการคาโรชิมีดังนี้

-เข้างานไว กลับเลทกว่าคนอื่น

-ชีวิตขับเคลื่อนด้วยงานตลอดเวลา

-ละทิ้งงานไม่ได้ กินข้าวน้อย

-ไม่ชอบให้ตัวเองว่าง ต้องหางานทำอยู่ตลอด

-ทำงานล่วงเวลาติดต่อกันหลายสัปดาห์

-ทำงานไม่หยุดพัก ไม่ลาป่วย ไม่ลาพักร้อน

-ไม่มีเวลาให้กับครอบครัว

หากคุณพบว่ามีปัญหาเหล่านี้มากกว่า 5 ข้อแสดงว่าคุณกำลังเข้าข่ายอาการโรคคาโรชิแล้วแหละ อย่าลืมหาเวลาพักผ่อน ทำงานอดิเรก ลาหยุด พักสมอง ให้เวลากับครอบครัวบ้างนะคะ